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La gratitud.


La gratitud

Acabas de terminar tu relación soñada, y te ha dejado, lo cual se siente como si un elefante decidiera hacer de tu corazón su nuevo trampolín. 


Sí, duele y mucho. Pero aquí estamos, lista para hablarte de algo que podría parecer tan fuera de lugar como un pingüino en una fiesta en la playa: La Gratitud.


Ahora, antes de que ruedes los ojos y


piensas, ¿Gratitud? ¿En serio? Mi mundo está hecho añicos y tú, ¿me vienes con eso?, déjame decirte algo: 


La Gratitud no es solo una palabra bonita para poner en una taza de café o un hashtag en Instagram. 


Es una herramienta y práctica poderosa, un arma secreta que puede hacer que el proceso de curación de esa herida del alma sea menos como arrastrarse a través de un campo de cactus y más como encontrar un oasis en medio del desierto.


Sé que suena a locura. Después de todo, ¿cómo se supone que uno agradece cuando siente que le han arrancado un pedazo del alma? Pero aquí está la cosa, la Gratitud no es ignorar el dolor o pretender que todo está de maravilla mientras por dentro estás gritando. 


No, es todo lo contrario. La gratitud es ese rayo de sol que se cuela por la ventana después de una noche tormentosa, recordándonos que, a pesar del desastre, hay belleza en la vida que merece ser apreciada.


Empezar con la Gratitud puede ser tan sencillo como escribir tres cosas por las que estás agradecida cada día en un diario. 


Puede ser algo tan pequeño como esa taza de café que te sabe a cielo o algo tan grande como el apoyo incondicional de tus amigos. 


Y si eres de las que prefiere la introspección, prueba con unos minutos de meditación, centrando tu mente en esos rayos de luz en tu vida.


Pero no te quedes solo con los pensamientos. La Gratitud se multiplica cuando la compartes. Díselo a las personas. Hazles saber cuánto las valoras. 


Es increíble cómo palabras tan sencillas pueden ser tan poderosas, tanto para quien las recibe como para quien las da. Lo más hermoso de la Gratitud es que nos enseña a aceptar. Aceptar que, aunque algo hermoso haya terminado, nuestra capacidad de apreciar la vida, de amar y de encontrar belleza en las pequeñas cosas, sigue ahí, intacta. 


Nos recuerda que, incluso en los momentos más oscuros, podemos encontrar luces que nos guíen hacia adelante.


Así que, aunque el camino hacia la sanación es tan personal y único como cada una de nosotras, la gratitud puede ser ese compañero silencioso que nos sostiene cuando sentimos que vamos a caer. 


Permítete sentir, sanar y, sobre todo, ser agradecida por esa belleza que aún reside en ti y a tu alrededor.


Recuerda, la vida es un caleidoscopio de experiencias, algunas dolorosas y otras maravillosas, pero siempre rica en posibilidades y nuevas oportunidades de amar y ser amadas. 


Así que, con el corazón abierto y agradecido, sigue adelante. Porque al final del día, la Gratitud no es solo una curita para el alma; es una llave que abre puertas hacia un yo más fuerte, más compasivo y más completo. Y eso, querida amiga, es liberador y transformador.


Ruta del Renacimiento:


Si sientes que necesitas un faro en este viaje, aquí estamos… No tienes que hacerlo sola. 


No va a ser fácil; habrá días en los que querrás rendirte, volver a ese lugar oscuro porque te parece más familiar que este nuevo territorio desconocido. 


Pero te prometemos, que al final de este camino, hay una versión de ti misma que no puedes ni imaginar todavía. Durante 4 semanas queremos ser parte de este momento de tu vida y de manera cercana, profesional y terapéutica darte el alivio que tu corazón necesita.


Estamos listas para recibirte en el Club, donde tu única pena será no haberte unido antes. 


Conoce nuestros servicios I Biblioteca del duelo I Programa Post-ruptura.


Si tienes alguna duda puedes escribirnos al WhatsApp

 

*Los contenidos del Club de la Tusa redactan solo para fines informativos y educativos. No sustituyen el diagnóstico, el consejo o el tratamiento de un profesional. Ante cualquier duda, es recomendable la consulta con un especialista de confianza.

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